日: 2013年10月3日

TANITA の HP で「消費カロリー早見表」と言うのを見つけた．

http://www.tanita.co.jp/products/calorism/table/

水泳するなら平泳ぎが消費カロリーが多いらしい．なんと柔道とほぼ同じ消費カロリー（ホントか？）．

今度からは平泳ぎいっぱいしようと思う．